Thank you for this Coldplay....

malla + is = sant!!!!!

I LOVE ICE-CREAM!!!!!!!!!!!!!
Iiiiiiiiis......

Sykt som jeg elsker is! Jeg kjenner ingen som er så glad i is som det jeg er.. vaniljeis, jordbæris, sjokoladeis, pistasjis, tiramisuis, karamellis, krokanis.... all is!!!

Jeg har hjemmekontor i disse siste timer av arbeidsdagen og dessverre så hadde jeg en 2 liters med tress i frysen... den var så og si full.. den er nå tom! Jeg sitter her og innstallerer, trykker next og spiser mer is. Det er farlig!!!

Det gikk dårlig med denne slankingen min gitt.... jeg må vel bare innse at jeg har tapt for iiiiiiiiiiiskrem. Nam, nam, nam!!!!

aktiv og effektiv helg!

Jeg hadde hatt ei slitsom uke og var skikkelig trøtt! Gledet meg til helg, og den ble faktisk ikke en daffehelg. Jeg har både vært kjempeaktiv og veldig effektiv.:)

Fredagen var jeg på kaffetur med Johan. På lørdag stod jeg opp kl 09, vasket seks klesvasker og dro på trening kl. 11. Så dro jeg på innebandykamp kl. 13 og på instruktørmøte kl 16.30. Deretter gikk jeg på tur kombinert med hundetrening ned til frogner og besøkte Aisha før jeg dro tilbake til Kristin før jeg tok kvelden.

I dag har jeg vært i skogen i nesten seks timer og trent rundering med treningsgjengen. Det var sååååååå gøy og hundene var kjempeflinke! Jeg er selvfølgelig kjempestolt av Milogutten.:)

Dermoid cyst - Dakars lille vovs!!

Så dette i dag og fy søren så utrolig kvalmt!! Stakkars, stakkars vesle søte hund som har gått rundt med dette her i hodet sitt.

Dette er veldig sjeldent, men ser dere noe lignende på deres hund så sjekk det ut!!! Det kan gi store smerter. :(



Lily ble operert, og operasjonen var vellykket. De fjernet all hud med cyster og brukte hud fra nakken som de dro opp og dekket til med. Og hun er nå en mye lykkeligere hund!!

en sterk blogg...

Har dere noen gang lest Emma Martinovic sin blogg. Hun er leder av AUF Vest-Agder og en av de overlevende fra Utøya.

Hun har vært i en del intervju så man har hørt en del av hennes historie, men bloggen hennes er så mye mer. Den er så sterk, så vond og så ekte. Det er helt forferdelig vondt å lese, forferdelig vondt at en 18 åring har disse opplevelsene i sitt minne.

Den gir en sterk beskrivelse av 22. juli og om følelsene og tiden etterpå..
http://utoyahelvette.blogg.no/

drittmorgen!

Endelig er jeg på bussen til jobb, en time forsinket. I dag har jeg forsovet meg, og da jeg skulle dusje hadde jeg ikke varmtvann! Grusomt! Nektet å dusje i iskaldt vann så nå har jeg med meg alt stæsjet til jobb og håper jeg får dusjet der. For en start på dagen, og for en start på uka.:( Crap!

Skjerpings!

I dag tok jeg steget igjen... jeg meldte meg inn i SATS for tredje gang.:P

Etter jeg rundet 26 år har jeg rett og slett forfalt. I fjor sommer var jeg i grunn ganske fornøyd med meg selv. Da hadde jeg gått ned en del kilo og jeg trente jevnt og trutt. Men, så etter jeg kom hjem fra Afrika så jeg at jeg hadde lagt på meg igjen og så balla det på seg, bokstavelig talt. Plutselig hadde jeg sluttet å trene(jeg trente hvertfall lite) og fortsatte å spise sjokolade og drikke cola som jeg gjorde i Afrika.:P
Og det skulle vise seg på min 26 år gamle kropp.

Da jeg kom hjem fra Roskilde hvor jeg feiret bursdagen min så jeg på meg selv og tenkte hva i all verden har skjedd de siste månedene. Nå skal det også sies at det har blitt mye fest, øl og alkohol i det siste som det ofte gjør på festivaler og i sommermånedene, så dette må nå ta slutt.

Så patetisk tenker dere kanskje... jentete og dumt?J eg er langt fra overvektig, det er jeg fullt klar over. Men dette handler om egen selvfølelse. Om forandringer på en selv, forandringer man ikke liker og som man faktisk kan gjøre noe med. Mye endres i løpet av livet pga. Alder, det meste av utseendet er det lite man kan gjøre noe med pga. arv og liknende. Og dermed må man bare lære å leve med sine komplekser. Men, når man ser at man blir slapp i fisten og vet man har blitt sløv så er faktisk det noe man kan gjøre noe med, så det skal jeg gjøre!

Motivasjon og treningstips mottas med takk!! J

Så nå dere... nå skal jeg tilbake til fjoråret. Jeg skal endre mitt kosthold og trene mer(men ikke så mye at jeg går lei:P).